Eine innere Reise durch die Jahreszeiten – in einem Atemzug wieder ganz
Diese Hypnose-Audio ist eine liebevolle Einladung an Dich, Dir eine Auszeit zu gönnen und Dich wieder mit Deinem inneren Rhythmus zu verbinden. Sanft geführt wanderst Du durch die Qualitäten der Jahreszeiten – und erkennst, dass jede Phase Deines Lebens ihre eigene Weisheit trägt – in jedem Atemzug. Genieße für 20 Minuten einen geschützten Raum der Regeneration und Neuausrichtung.
Du erinnerst Dich an Deine Fähigkeit, Dich selbst zu fühlen, zu nähren und wieder aufzurichten.
An das leise Lächeln, das entsteht, wenn Du Dir selbst wieder bewusst begegnest.
Es braucht nur diesen einen Moment des Innehaltens, einen Atemzug.
Dieses Hypnose-Audio von Katharina Auer ist genau dafür da: Es öffnet einen inneren Raum, in dem Du nichts leisten musst und dennoch viel geschieht.
In einer ruhigen, klaren Sprache wirst Du durch die vier Jahreszeiten geführt – nicht als äußere Metapher, sondern als lebendige innere Erfahrung. In Frühling, Sommer, Herbst und Winter spiegeln sich Deine eigenen Zyklen, Dein Atemrhythmus, Dein Werden und Dein Ausruhen.
Dein inneres Erleben wirkt regulierend auf Dein Nervensystem, fördert tiefe Entspannung und stärkt die Verbindung zu Deinem inneren Wissen.
Entstanden für die Rauhnächte 2025/26 eignet sich die Audio besonders für Zeiten von Übergang, innerer Unruhe, Erschöpfung oder bewusster Neuorientierung – ebenso als regelmäßiges Ritual zur Selbstfürsorge.
Sie ist ein leises Erinnern daran, dass Du Teil eines natürlichen Rhythmus bist – und dass alles, was Du brauchst, bereits in Dir angelegt ist.