Dies ist die auf der originalen Audio-CD zum Buch „Angstfrei durch Selbsthypnose“ verwendete Musik zur Unterlegung der Selbsthypnose und verschiedener Interventionen (ohne Stimme).
Die für diese Aufnahme entworfene Musik hat eine das Unterbewusstsein stimulierende und körperlich entspannende Wirkung. Ihr Herzschlag kann sich sanft auf ein gesundes entspanntes Niveau einstellen.
Einen stark trancevertiefenden Effekt haben die sogenannten Thetawellen, die im uneingebetteten Zustand eher gewöhnungsbedürftig klingen: Die Thetawellen werden mit Hilfe eines Vocoders auf eine Synthesizerfläche moduliert, im Gehirn wird dadurch tiefe Entspannung getriggert.
Sofern Sie die Technik der Selbsthypnose noch nicht erlernt haben, nutzen Sie diese mit so genannten „Subliminals“ – bewusst kaum hörbaren Positivsuggestionen – unterlegte Musik einfach zum Entspannen.
Für eine optimale Wirksamkeit empfiehlt sich das Hören mit Kopfhörern.
Der Titel hat eine Dauer von 9:21.