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Racket-Sports sind Blitzentscheidungen unter Druck – der Bruchteil einer Sekunde zwischen perfektem Return und verfehltem Ball. Technische Präzision, blitzschnelle Reaktion und absolute mentale Kontrolle müssen gleichzeitig abrufbar sein.
Sporthypnose trainiert genau diese Fähigkeiten – auf der unbewussten Ebene, wo sie verankert sind.
Tennis
Im Tennis stehen perfekte Wechsel im Vordergrund – beispielsweise der zwischen eng fokussiertem Aufschlag und weit fokussiertem Wahrnehmen des gesamten Spielfeldes beim Return.
Hypnos® arbeitet mit Tennisspielern u.a. auf diesen Ebenen:
- Auflösung von Aufschlagblockaden und Doppelfehler-Angst
- Perfekte Visualisierung von Schlägen und Ballflug in Trance
- Optimierung des Fokus-Wechsels zwischen Aufschlag und Return
- Präzise Ballplatzierung durch Selbsthypnose-Trigger
- Mentales Techniktraining – Bewegungsabläufe optimieren ohne körperliche Belastung
- Auflösung von Druckblockaden in Tie-Break- und Matchball-Situationen
- Beschleunigte Regeneration und Blockadelösung nach Verletzungen
Squash & Badminton
Squash und Badminton stellen extreme Anforderungen an Reaktionsgeschwindigkeit, Ausdauer und mentale Flexibilität. Je kürzer die Reaktionszeit und je größer die körperliche Leistungsfähigkeit, desto besser das Match – und beides lässt sich durch Sporthypnose direkt beeinflussen.
- Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit durch neuronale Optimierung
- Ausdauersteigerung durch Auflösung mentaler Blockaden
- Fokus und Konzentration über lange, intensive Matches
- Korrektur eingeschliffener Bewegungsmuster nach Verletzungen
- Umgang mit Druck in entscheidenden Spielsituationen
Unsere Klienten aus dem Spitzensport vertrauen auf unsere absolute Diskretion.
Wir nennen keine Namen – weder öffentlich noch im Gespräch mit anderen Klienten.
Ihre Sporthypnose in Tennis, Badminton und Squash
Wie viele Sitzungen werde ich voraussichtlich benötigen?
Wie lang sollte der Abstand zwischen den Sitzungen sein?
Ist eine Betreuung am Wettkampf- oder Trainingsort möglich?
Was kostet die Sporthypnose?
Alle wichtigen Fragen zur Organisation Ihrer Sporthypnose-Begleitung beantworten wir
auf der Seite Ablauf und Honorare in der Sporthypnose.
Ihre persönliche Beratung
Buchen Sie ihren unverbindlichen Beratungstermin:
Alternativ können Sie eine unverbindliche Anfrage über unser Kontaktformular stellen.
Wir beraten Sie von Herzen gern eingehend und in Ruhe.
Das klappt am besten, wenn Sie sich Ihren persönlichen telefonischen Termin mit Katharina Marquard bei Doctolib buchen.
In diesem Gespräch werden wir gemeinsam und frei von Verpflichtungen herausfinden
- ob die Hypnos®-Therapie eine erfolgversprechende Lösung für Ihr Anliegen ist
- welcher Behandlungsumfang zu Ihrem Ziel passt
- welche:r Hypnotherapeut:in Ihr optimales Match ist
- wann Ihre Therapie beginnen kann.
Wir freuen uns auf Sie!