Tennis, Squash & Badminton
Tennis
In der Arbeit mit Tennis-Spielern stehen der perfekte Wechsel zwischen eng fokussiertem, unabgelenktem Aufschlag und weit fokussiertem Wahrnehmen des gesamten Spielfeldes beim Return sowie die präzise Platzierung des Balls durch Selbsthypnose-Trigger im Vordergrund. Weitere Ansätze können sein:
- Perfekte Visualisierung spezifischer Bewegungsabläufe
- Korrektur eingeschliffener nicht optimaler Bewegungsabläufe, z.B. nach Verletzungen
- Beschleunigte Regeneration nach Verletzungen
- Beschleunigte physische und psychische Rekreation nach und zwischen Matches
- Verbesserung des mentalen Umgangs mit Niederlagen oder Verletzungen
- Auflösung spezifischer Blockaden, z.B. bezüglich des Aufschlages
- Verbesserung der Ausdauer durch Auflösen von Blockaden
Squash & Badminton
Je kürzer die Reaktionsgzeit des Spielers und je größer seine körperliche Leistungsfähigkeit, desto besser das Match. Die Sporthypnose bietet Squash- und Badminton-Spielern zahlreiche Ansätze:
- Optimierung der Fokussierungsfähigkeit
- Verkürzung der Reaktionszeit durch Training in Wachtrance
- strategische Überlegenheit durch präzisere Voranahme des gegnerischen Schlages
- Korrektur eingeschliffener nicht optimaler Bewegungsabläufe, z.B. nach Verletzungen
- Perfekte Visualisierung spezifischer Bewegungsabläufe und des Zielens
- Beschleunigte Regeneration nach Verletzungen
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Beschleunigte physische und psychische Rekreation nach und zwischen Spielen
- Verbesserung des mentalen Umgangs mit Niederlagen oder Verletzungen
- Auflösung spezifischer Blockaden
- Verbesserung der Ausdauer durch Auflösen von Blockaden
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