Skisport

Je nach Art des ausgeübten Skisports stehen für die Arbeit mit Sporthypnose verschiedene Aspekte im Vordergrund: Visualisierung und Modellierung von Bewegungsabläufen sowie der Umgang mit nervlicher und emotionaler Anspannung im Alpinski; Steigerung der Ausdauer und physiologische Beeinflussung beim Langlauf und Biathlon.

Optimierung der Fokussierungsfähigkeit
Sofort, jederzeit „in the zone“ sein
Mentales Training
Korrektur eingeschliffener nicht optimaler Bewegungsabläufe, z.B. nach Verletzungen
Beschleunigte Regeneration nach Verletzungen
Beschleunigte physische und psychische Rekreation nach und zwischen Spielen
Verbesserung der Ausdauer durch Auflösen von Blockaden
Auflösung spezifischer Blockaden
Verbesserung des mentalen Umgangs mit Niederlagen oder Verletzungen
Korrektur zu niedriger oder zu hoher Erregungszustände in Training und Turnier