Hypnose-Coaching für Auszubildende, Student*innen und Schüler*innen

++ Coachings für Schüler und Studenten sind jetzt auch online möglich! ++

Das Hypnos®-Institut Berlin bietet speziell für junge Lernende die Möglichkeit, sich durch die sanfte, sichere und hocheffektive Hypnos®-Methode von Ballast und Blockaden zu lösen, um ihren Studiums- und Lebensalltag leichter und kraftvoller zu gestalten.

Für dieses Angebot gilt ein besonderer Rabatt!

Ob Du glaubst, Du kannst es oder ob Du glaubst, Du kannst es nicht – Du hast Recht.
(Henry Ford)

Bitte beachte:
Optimal ist es, einen Sitzungstermin nicht zu knapp vor der betreffenden Prüfung oder Präsentation zu vereinbaren! Nach Absprache ist selbstverständlich auch ein „Krisenmanagement“ im Sinne einer effektiven Dringlichkeits-Sitzung 1 Woche vor Deiner Prüfung möglich!

Schwerpunktthemen

• Stressreduktion
• Allgemeine Steigerung der Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit
• Entspannung und tiefe Blockadelösung hinsichtlich Prüfungssituationen
• Lösen von Blockaden
• Motivationstraining
• Anti-Prokrastinations-Coaching
• Konzentrations- und Leistungssteigerung
• Selbstbewusstseinsfestigung und Verbesserung der Entscheidungsfindung

Bist Du genervt von Deiner Prokrastination? Kannst Du Dich schlecht motivieren, hast Schwierigkeiten mit Strukturierung und Timing? Bist Du Dir unsicher darüber, was Du wirklich möchtest?
Hypnose-Coaching kann Dich außergewöhnlich rasch, tief und sanft von diesen Problemen befreien.
Da es häufig als das dringlichste und belastendste Thema im Ausbildungskontext empfunden wird, gehen wir an dieser Stelle näher auf die akute Prüfungs- und Präsentationsangst ein.
Gern berät Dich Hedda eingehend und persönlich auch zu allen weiteren Themen!
Nutze dafür einfach das Kontaktformular am Fuß dieser Seite!

Hypnose gegen Prüfungsangst

Prüfungsangst hat viele Gesichter

Es sind nicht nur klassische Prüfungssituationen, in denen die Symptomatik auftritt, die wir hier „Prüfungsangst“ nennen wollen. Häufig sind es beispielsweise auch:

• Vorträge
• Präsentationen
• einfache Wortmeldungen während eines Seminars
• einige festliche Worte an einen Jubilar in der Familie, die in vielen Menschen Angst, oft sogar Panik auslösen.

Die Symptome sind sowohl mentaler als auch körperlicher Natur und reichen von völligen Denk- oder Lernblockaden und Panikattacken im Vorfeld des Ereignisses bis hin zu Übelkeit, massiven Kreislaufbeschwerden und einem vollkommenen „Blackout“-Empfinden während der als „Prüfung“ wahrgenommenen Situation. Nicht selten tritt in Folge derartiger Erlebnisse massives Vermeidungsverhalten auf, das bis zum Abbruch eines Studiums, einer Ausbildung oder der Kündigung eines ansonsten zufriedenstellenden Jobs führen kann.

Was läuft da in mir ab?

Ein Merkmal der Prüfungs- und Redeangst ist, dass sie im Grunde als völlig irrational empfunden wird – denn Du als Betroffener bist in der Regel bestens vorbereitet und kannst das Gelernte oder Vorzutragende problemlos wiedergeben, solange Du Dich in einem entspannten Umfeld befindest.

Warum also diese Angst?

Man kann sich die Prüfungsangst als Resultat eines so genannten Mini-Traumas vorstellen. Das heißt, dass bestimmte Situationen oder Sinneseindrücke – z.B. vor anderen Menschen zu stehen, der Anblick einer Tafel, ein bestimmter Blick beim Fragenden oder Prüfenden – durch unbewusste Assoziation eine energetische Resonanz im Betroffenen auslösen. Häufig sind es scheinbar unbedeutende Ereignisse in der Vergangenheit, zumeist in der Kindheit des Klienten, auf die das Unbewusste zugreift: Situationen, in denen der Betroffene tatsächlich schlecht vorbereitet war und versagte, in denen er lächerlich gemacht wurde oder sich einfach als „klein“, „hilflos“ und „ausgeliefert“ erlebte.

Jedes Mal, wenn nun eine im weitesten Sinne ähnliche Situation erlebt wurde, stellte sich im Betroffenen derselbe blockierte energetische Zustand ein wie in der ursprünglichen Situation. Von Mal zu Mal wuchs somit gleichzeitig die negative Ladung des Ursprungsereignisses, so dass in der Regel eine Verschlimmerung der Symptome festzustellen ist. Je mehr unangenehme Ereignisse dieser Art das Unbewusste nun erfährt, desto stärker kann sich ein verzerrtes Selbstbild manifestieren, das der Betroffene selbst als absolut real wahrnimmt: „Ich kann das nicht, ich bin unfähig, bei mir ist das immer so.“

Im Grunde befindet sich der Betroffene also in der belastenden Situation in einer Scheinwirklichkeit. An einem Beispiel illustriert: Obwohl er oder sie beispielsweise über 30 Jahre alt, selbstbewusst und optimal auf die Prüfung vorbereitet ist, versetzen ihn sein Körper und sein Unterbewusstsein in der Prüfungssituation in den Zustand des 7-jährigen, der das große „P“ zum zehnten Male verkehrt herum schreibt und vom Lehrer und der Klasse verlacht wird.

Wie kann Hypnose gegen Prüfungsangst helfen?

Mittels der bereits im Vorgespräch vermittelten, vom Klienten praktizierten und dann in Prüfungssituationen anwendbaren Hypnos®-Techniken kann Deine Lernfähigkeit und Lernschnelligkeit nicht selten um bis zu 200% gesteigert werden.

Die Anwendung verschiedener energetischer und hypnotherapeutischer Interventionen (EFT® u.a.) in der Heiltrance kann Ängste in den Situationen, in denen die Blockaden auftreten, nachhaltig auflösen.

Es erfolgt gewissermaßen eine Loslösung des Ursprungsereignisses von der Gegenwartsrealität des Betroffenen. Durch das Erlernen effektiver Selbsthypnose-Techniken kann der Klient sich in der Regel in verschiedenen Situationen als entspannt und souverän erleben und dies im Unterbewusstsein als Wahrheit verankern.

In unserer Arbeit begeben wir uns in die verschiedenen Auslösersituationen Deiner Prüfungsangst: Zuallererst wird, nach der Auflösung des Bedingungsgefüges dieser Blockade (siehe: Die Hypnos®-Methode), die Prüfung selbst in einem neuen Kontext installiert, um Dir im wiederholten Proben der Prüfung unter Hypnose die Sicherheit über Ihre Fähigkeiten in Testsituationen zu geben und tief in Deinem Unbewussten zu verankern.

Anschließend wird ein weiterer hochwirksamer Anker gesetzt, der während der Prüfung durch Berühren von Daumen und Zeigefinger (posthypnotischer Trigger) ausgelöst wird, um Dir Ruhe und Konzentration zu geben. Je nach individueller Ausprägung der Blockade kann hier der Fokus sowohl auf der gelassenen und sinnvoll strukturierten Prüfungsvorbereitung liegen als auch auf dem Erleben der Prüfungssituation als einem stolzen Augenblick der Präsentation des Erlernten.

Die Energetische Hypnotherapie hat sich für sehr viele junge Menschen in der Bearbeitung von Prüfungs- und Lernblockaden als Methode erster Wahl erwiesen, sie wirkt in der Regel rasch und effektiv – dies ist, was wir in unserem Praxisalltag erleben.

Dein Hypnosecoaching bei Prüfungsangst

• Individuelles Hypnosecoaching nach der Hypnos®-Methode
  innerhalb von nur 2 bis 5 Intensivsitzungen à 2 Stunden.
  Du buchst nur so viele Sitzungen, wie Du wirklich benötigst.
  Buche Dir einen kostenfreien und unverbindlichen telefonischen Beratungstermin bei Hedda Heß Öffnet in neuem Tab, um alles über das auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Hypnosecoaching herauszufinden.

• plus 1 Stunde telefonische Begleitung durch Deinen Coach
• plus Vermittlung kraftvoller Selbsthilfe-Techniken
• plus Audiomaterial als CD oder MP3, individuell für Dich erstellt
• plus Erlernen der Selbsthypnose
• plus Selbsthypnose-Vertiefungs-CD oder -MP3
• plus individuelle Handouts

Das Honorar für eine Stunde Hypnosecoaching beträgt 100,- €.

Wie groß soll der Abstand zwischen den Sitzungen sein? Wie funktioniert die Ratenzahlung?
Alle wichtigen Fragen zur Therapie-Organisation beantworten wir gesammelt auf der Seite Preise und Vorteile.

Deine Coachin: Hedda Heß

Hedda Heß wurde 1995 in Berlin geboren.

Sie hat ihr Studium der Sozialen Arbeit an der Evangelischen Hochschule Berlin 2019 abgeschlossen. Ihren anschließenden Master in Klinischer Psychologie mit dem Schwerpunkt „Empowerment“ erweitert sie durch die parallellaufende Ausbildung zur Kinder- und Jugendpsychotherapeutin (Verhaltenstherapie).

Bereits seit 2013 ist Hedda Teil unseres Teams und wurde 2015 am Hypnos^®-Zentrum für Hypnose als Hypnose-Coach und Hypnotherapeutin nach der Hypnos^®-Methode zertifiziert.

Als Hypnose-Coach arbeitet sie leidenschaftlich, einfühlsam und zielgerichtet insbesondere mit Auszubildenden und Studierenden zusammen. Sie ermöglicht diesen jungen Menschen, ihre Themen frühzeitig anzugehen, indem die Preise an die finanziellen Möglichkeiten dieser Zielgruppe angepasst sind.

Hast Du Lust, Dich von Hedda Heß unterstützen zu lassen?
Dann nutze ganz unten das Kontaktformular – wir freuen uns auf Deine Nachricht!