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Plötzliches Herzrasen, Atemnot, Todesangst – aus dem Nichts.
Eine Panikattacke ist eine der intensivsten Erfahrungen, die ein Mensch machen kann. Und die Angst vor der nächsten Attacke wird oft zur eigentlichen Last. Hypnotherapie durchbricht diesen Kreislauf an seiner Wurzel, nicht an der Oberfläche.
Was ist eine Panikstörung?
Eine Panikstörung zeigt sich in unvorhersehbar auftretenden Anfällen intensivster Angst – verbunden mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Brustschmerzen, Erstickungsgefühlen, Schwindel und Entfremdungserlebnissen.
Was viele nicht wissen: Diese Symptome sind so intensiv, dass Betroffene häufig einen Herzinfarkt oder den Verlust der Kontrolle befürchten.
Oft tritt die Panikstörung gemeinsam mit einer Agoraphobie auf – der Angst vor dem Ausgeliefertsein im öffentlichen Raum. Die beiden Störungsbilder verstärken sich wechselseitig und schränken das Leben zunehmend ein.
→ Mehr zur Agoraphobie und ihrer Verbindung zur Panikstörung: Hypnotherapie bei Agoraphobie
Wie entsteht eine Panikstörung?
Der Auslöser ist häufig ein einzelnes körperliches Erlebnis: Hyperventilation, ein unregelmäßiger Herzschlag, das von einem zur Ängstlichkeit neigenden Menschen als bedrohlich gedeutet wird. Diese Deutung löst Angst aus, die Angst verstärkt die körperlichen Symptome, die Symptome bestätigen die Bedrohung. Ein Teufelskreis entsteht.
Mit der Zeit generalisiert sich dieser Kreislauf – immer mehr Situationen werden gemieden, der Radius des sicheren Lebens wird enger.
Wie wirkt Hypnotherapie bei Panikstörung?
Der entscheidende Ansatz muss dreifach sein: den Angst-Panik-Kreislauf durchbrechen, die Deutung körperlicher Ereignisse verändern, und eine Lebensweise entwickeln die auf einer gesunden Balance zwischen Anspannung und Entspannung fußt.
Die Hypnos®-Methode kann genau das leisten – durch tiefe neuronale Entspannung in der hypnotischen Trance, gezielte Suggestionen zur psychischen Neuordnung, und energetische Angstlösungs-Techniken, die verblüffend rasch wirken.
Betroffene berichten häufig bereits nach wenigen Sitzungen von einer deutlichen Veränderung.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Panikstörungen sprechen in der Regel sehr gut auf Hypnotherapie an.
In unserer Erfahrung zeigen sich deutliche Veränderungen häufig nach drei bis fünf Sitzungen – auch bei langjährig bestehenden Störungen. Den genauen Umfang klären wir im unverbindlichen Erstgespräch.
Erfahrungsberichte
Hilft Hypnose wirklich bei der Therapie von Angst, Panik und Phobien? Lesen Sie die Erfahrungsberichte unserer Patienten zur Hypnosetherapie bei Angst und Phobien.
Ihr Hypnotherapie bei Panikstörung
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Was kostet die Hypnos®-Therapie?
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Wir beraten Sie von Herzen gern eingehend und in Ruhe.
Das klappt am besten, wenn Sie sich Ihren persönlichen telefonischen Termin mit Katharina Marquard bei Doctolib buchen.
In diesem Gespräch werden wir gemeinsam und frei von Verpflichtungen herausfinden
- ob die Hypnos®-Therapie eine erfolgversprechende Lösung für Ihr Anliegen ist
- welcher Behandlungsumfang zu Ihrem Ziel passt
- welche:r Hypnotherapeut:in Ihr optimales Match ist
- wann Ihre Therapie beginnen kann.
Wir freuen uns auf Sie!
Weitere Informationen
Näheres zum Ablauf einer Sitzung finden Sie unter den Rubriken Häufig gestellte Fragen und Unsere Methode. Bitte beachten Sie auch den Absatz über Kontraindikationen. Erklärungen zu den hier verwendeten fachsprachlichen Begriffen finden Sie unter Glossar.
Wir möchten aus rechtlichen Gründen darauf hinweisen, dass sich unsere Tätigkeit als Hypnotherapeuten (staatl. zugelassen zur Psychotherapie/HeilprG) grundlegend von der Tätigkeit des Arztes abgrenzt, indem keine medizinischen Diagnosen gestellt oder Heilungsversprechen abgegeben werden.
Es werden keine Medikamente verabreicht.
Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention sollte durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden. Kurzfristige- und Akutinterventionen können nicht durchgeführt werden.
Die Therapeuten entscheiden im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.