Hypnotherapie für Kinder

Sanfte, ursachenorientierte Unterstützung für Kinder ab 4 Jahren

Kinder verfügen über Fähigkeiten, die therapeutische Veränderung oft erstaunlich gut ermöglichen: eine lebendige Vorstellungskraft, einen unmittelbaren Zugang zu Gefühlen und eine hohe Sensibilität für innere Bilder.

Diese Eigenschaften machen Hypnotherapie – häufig auch Kinderhypnose genannt – zu einer besonders geeigneten Therapieform für Kinder.

Während Erwachsene häufig mit über Jahre verfestigten Denk- und Verhaltensmustern arbeiten müssen, sind die inneren Systeme von Kindern meist beweglicher, dynamischer und weniger rigide. Veränderungsprozesse können dadurch häufig schneller entstehen und nachhaltig integriert werden.

Im den Hypnos-Fachpraxen arbeiten wir mit Kindern ab etwa vier Jahren. Unsere hypnotherapeutischen Methoden werden immer sorgfältig an Alter, Entwicklungsstand und Persönlichkeit des Kindes angepasst.

Ziel der Arbeit ist nicht nur, ein aktuelles Problem zu lösen. Hypnotherapie kann Kindern auch helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, von denen sie ihr ganzes Leben profitieren können, zum Beispiel:

emotionale Selbstregulation
Umgang mit Angst und Stress
Vertrauen in die eigenen inneren Ressourcen
Einfluss auf körperliche Prozesse wie Schlaf oder Schmerz

Warum Hypnotherapie für Kinder besonders geeignet ist

Kinder bewegen sich natürlicherweise in einer Welt von Bildern, Geschichten und inneren Vorstellungen. Genau hier setzt Hypnotherapie an.

Viele therapeutische Interventionen arbeiten mit:

imaginativen Geschichten
inneren Bildern
kreativen Metaphern
spielerischen Trance-Techniken

Kinder erleben diese Form der Therapie häufig als natürlich, spannend und leicht zugänglich, da sie eng an ihre eigene Art zu denken und zu fühlen anschließt.

Unser therapeutischer Ansatz

Im Hypnos-Institut arbeiten wir ursachenorientiert.

Das bedeutet: Wir versuchen gemeinsam mit dem Kind zu verstehen, welche inneren Dynamiken hinter einem Problem stehen, anstatt ausschließlich Symptome zu behandeln.

Unsere Arbeit mit Kindern ist dabei:

wertschätzend
spielerisch
kreativ
ressourcenorientiert
individuell angepasst

Kinder werden in der Therapie immer in ihrer Persönlichkeit ernst genommen.
Sie werden als vollwertiger Mensch, nicht als ein zu bearbeitendes Problem angenommen und fühlen sich auch entsprechend „gesehen“.

Die Rolle der Eltern

Die Zusammenarbeit mit den Eltern ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie.

Kinder leben und empfinden nicht isoliert, sondern immer in einem familiären System. Deshalb beziehen wir Eltern häufig intensiv in den therapeutischen Prozess ein.

Das kann beinhalten:

Gespräche mit den Eltern
Sitzungen mit der Mutter, einzeln
Sitzungen mit dem Vater, einzeln
Sitzungen für die gesamte Kernfamilie
Einbeziehung weiterer relevanter Familienmitglieder

So entsteht ein Umfeld, das therapeutische Veränderungen unterstützen und stabilisieren kann.

Häufige Themen in der Hypnotherapie mit Kindern

Kinder kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen in unsere Praxis. Zu den häufigsten gehören:

Ängste

Schulangst
soziale Ängste
spezifische Phobien wie z.B. die Angst vor bestimmten Tieren
Emetophobie
Panikreaktionen

Depressionen und emotionale Belastungen

Zwänge und Tics

Essstörungen

Anorexie
Bulimie
ARFID / Picky Eating
Zuckersucht
Adipositas

Schmerzstörungen

Migräne
chronische Schmerzen

Schlafstörungen

Einschlafprobleme
Durchschlafstörungen

Ausscheidungsprobleme

Enuresis (Einnässen)
Enkopresis (Einkoten)

Weitere Themen

Schüchternheit
geringes Selbstwertgefühl
Daumenlutschen
Knirschen
Innerliche Unruhe
Lernschwierigkeiten
Konzentrationsstörungen
Gedächtnisprobleme
Schwierigkeiten mit Beziehungsaufbau
Hyperaktivität
Stottern
Zurückgezogenheit
Aggressivität
Alpträume
Sozialkompetenz
Mobbing
Nägelkauen
Knaupeln oder Ritzen
Heuschnupfen

Spezielle Themen im Detail

Für einige Themen bieten wir ausführliche Informationen auf eigenen Seiten:

Bettnässen (Enuresis)

Wenn Kinder über das übliche Entwicklungsalter hinaus nachts einnässen, kann das für die ganze Familie belastend sein. Hypnotherapeutische Verfahren werden seit vielen Jahren bei funktionellen körperlichen Symptomen eingesetzt.

Mehr zum Thema: Hypnose gegen Bettnässen / Enuresis

ARFID / Picky Eating

Manche Kinder essen nur eine sehr begrenzte Auswahl an Lebensmitteln oder entwickeln starke Abwehrreaktionen gegenüber bestimmten Speisen. In der Fachsprache wird dieses Muster als ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) bezeichnet.

Hypnotherapeutische Methoden können helfen, Angst, Abwehr und körperliche Stressreaktionen rund um das Essen zu regulieren.

Mehr Informationen: Hypnosetherapie bei ARFID / Picky Eating

Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Hypnotherapie bei Kindern

Hypnose wird seit vielen Jahren in der Kinder- und Jugendmedizin erforscht. Studien zeigen positive Effekte unter anderem bei:

funktionellen Bauchschmerzen
Schmerzbehandlung
Angst- und Stressreaktionen
psychosomatischen Beschwerden

Beispiele aus der Forschung:

Vlieger AM et al. (2007)
Hypnotherapy for children with functional abdominal pain or IBS.
Gastroenterology.

Rutten JMTM et al. (2017)
Gut-directed hypnotherapy for children with functional abdominal pain.
JAMA Pediatrics.

Accardi MC & Milling LS (2009)
Meta-analysis of hypnosis for pediatric procedure-related pain.

Diese Ergebnisse zeigen, dass hypnotische Verfahren in der Kinderheilkunde zunehmend als wirksame Mind-Body-Intervention eingesetzt werden.

Wie eine Hypnotherapie für Kinder abläuft

Vor Beginn der Therapie führen wir eine ausführliche kostenfreie und unverbindliche Beratung.

Dabei klären wir gemeinsam:

das konkrete Anliegen
die familiäre Situation
mögliche therapeutische Wege

Viele therapeutische Prozesse mit Kindern umfassen insgesamt etwa sieben Zeitstunden, für gesamte Familien 10 oder 15 Zeitstunden.

Diese verteilen sich auf Sitzungen mit entwicklungsangepasster Dauer, zum Beispiel:

30 Minuten
60 Minuten
90 Minuten

Die genaue Gestaltung richtet sich immer nach Alter, Thema und individueller Situation.

Alle Kinder erleben auf ihr Alter und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken, die sie anschließend souverän selbst anwenden können, beispielsweise die Selbsthypnose.

Zur Therapie gehören außerdem

die Möglichkeit des begleitenden telefonischen Coachings zwischen und nach den Sitzungen
individuelle Audioaufnahmen
Teilnahmemöglichkeit an den Dranbleiben-Trainings via Zoom, zeitlich unbeschränkt

Hypnotherapie für Kinder – unsere Standorte

Sitzungen sind derzeit möglich bei:

Berlin

Hamburg

Kerstin von Stengel

Häufige Fragen zur Hypnotherapie für Kinder

Ab welchem Alter ist Hypnotherapie möglich?

Viele Kinder können ab etwa vier Jahren gut mit imaginativen Methoden arbeiten.

Ist Hypnose für Kinder sicher?

Hypnotherapie gilt als nicht-medikamentöse und risikoarme Methode, wenn sie von qualifizierten Therapeutinnen oder Therapeuten durchgeführt wird.

Funktioniert Hypnose bei Kindern besser als bei Erwachsenen?

Viele Kinder verfügen über eine besonders lebendige Vorstellungskraft und reagieren daher häufig sehr gut auf hypnotische Methoden.

Definition

Hypnotherapie für Kinder ist eine psychotherapeutische Methode, bei der imaginative Techniken und hypnotische Trance genutzt werden, um emotionale und psychosomatische Probleme bei Kindern ursächlich zu behandeln und ihre Selbstregulationsfähigkeit zu stärken.

Wir arbeiten unter anderem mit der HypnoKids^®-Methodik.
Hypnosetherapie für Kinder ist deshalb so erfolgreich, weil Kinder ein natürliches Verlangen nach neuen Erfahrungen und Ideen haben. Sie lieben es, Sachen zu entdecken, sind offen für Neues und haben weit weniger Einprägungen, Eindrücke und Lebenserfahrung als Erwachsene. Ihre Persönlichkeit ist mitten in der Entwicklung.

Die meisten Kinder benötigen lediglich zwei bis drei Sitzungen.
Erste Resultate können schon nach der ersten Behandlung sichtbar und fühlbar sein.