Starke Auftrittsangst

Mein Problem waren extreme Auftrittsängste bei manchen meiner größeren Klavierkonzerte. Meine Angst war, so zittrig zu werden, dass ich nicht mehr frei spielen kann, panikartige Zustände auf der Bühne bekomme, mein Potential nicht nutzen kann bzw. rauskomme. Wenn ich erfuhr, dass Musikerkollegen oder unangenehme Kritiker im Konzert waren, konnte mir das zusätzlich den Boden unter den Füßen wegreißen.Dann traute ich mir nichts zu, fühlte mich nicht gut genug und war blockiert. Ich hatte in den Tagen vor großen Konzerten richtige Absturzphasen, wo ich plötzlich gar keinen Zugang mehr zu den Stücken hatte, die ich vorher so geliebt habe, und plötzlich spielte ich gefühlt wie ein Musikschüler. Dann war ich wie gelähmt – ein beängstigendes Gefühl.

In dieser Situation und mit dem Gefühl, ein fast hoffnungsloser Fall zu sein, wandte ich mich zwei Wochen vor dem Konzert an Nikolai Hanf-Dressler. Hypnose ist meine einzige Rettung, dachte ich. Ich bekam kurzfristig zwei Termine vor dem Konzert.

Und im Grunde beobachtete ich sofort, wie mich diese erste Hypnose-Sitzung stärkte. Ich übte zu Hause die Strategien, wandte die Schalter-Hypnose mit Suggestionen an sowie „Havening“ und auch „Affirmation / Möglichkeit“. Ich beobachtete mich von außen und war ein bißchen erstaunt, dass es mir tatsächlich gleich besser ging.

Bis zu meinem Konzert blieben alle Absturzphasen aus; und obwohl ich durchgängig in den Tagen vor dem Konzert sehr aufgeregt war, war immer auch viel Freude und einfach ein unbeschwerterer Blick auf das Konzert dabei, und ich wusste instinktiv, dass mir ein richtiger „Absturz“ auf der Bühne nicht passieren kann.
Im Konzert passierte es dennoch, dass ich mich an einer Stelle kurz vertat. Für andere kaum merklich, hätte das früher bei mir eine totale innere Blockade für den Rest meines Auftritts auslösen können. Dieses Mal spielte ich stabil weiter, ich hatte alles unter Kontrolle, fühlte mich frei und konnte selbst das Konzert genießen.

Das ist für mich persönlich ein echter Erfolg, das Gefühl zu haben, ich kann mich auf mich in dieser Situation wieder verlassen.
Ich fühle mich stabiler und stärker auf der Bühne, nicht mehr der Situation so ausgeliefert.

Und das hat mein Leben wirklich verändert.
Auch andere gute Effekte merke ich: Ich bin konzentrierter und fokussierter, seit ich die Schalterhypnose regelmäßig anwende.
Außerdem gefällt es mir auch sehr, dass ich auch nach den Terminen noch telefonische Hilfe durch Herrn Hanf-Dressler bekomme, wenn ich Fragen habe.

Vielen Dank für die große Hilfe!