Indikation: Belastungsstörung, Depression, Trauer

Mit diesen Worten möchte ich eine kurze Bewertung meiner Erfahrungen und Erkenntnisse mit, durch und nach der Hypnose abgeben. Zunächst einmal ist über mich selbst zu sagen, dass ich 22 Jahre alt, weiblich und eine Soldatin des deutschen Heeres der Bundeswehr bin. Warum ich mich für eine Hypnose entschieden habe? Ganz einfach. Ich wollte wieder die alte, starke und selbstbewusste junge Frau sein, als die dich mich selbst in Erinnerung hatte.

Am wichtigsten war es für mich, meine emotionale Stabilität wiederaufzubauen und mental stärker zu werden. Kleinigkeiten sollte mir nicht mehr im Weg stehen und der Umgang mit Stresssituationen sollte für mich wieder positiv und eben ganz normal aussehen. Zusammenfassend kann ich also sagen: Durch die Hypnose habe ich mir versprochen, meine Gelassenheit zurück zu erlangen und meine Emotionen wieder unter Kontrolle zu bekommen. Auch wenn ich noch sehr junge bin, habe ich früher nie geglaubt mal eine derartig außergewöhnliche Hilfe in Anspruch nehmen zu müssen. Ungefähr 1 ½ Jahre vor meiner Hypnose verstarb mein Freund aufgrund eines tödlichen Motoradunfalls. Zunähst durchlebte ich eine „ganz normale“ Trauerreaktion. Jedoch veränderte ich mich weiter und weiter, bis ich an einem Punkt stand, an dem ich mir selbst eingestehen musste, dass ich ohne fremde Hilfe nie wieder zu meinem glücklichen Leben zurückkehren konnte. Ich war ein emotionales Wrack und ließ jede stressige Situation so nah an mich ran, dass ich teilweise keinen Ausweg mehr sah. Ich hätte mir niemals selbst etwas antun wollen, jedoch kamen diese Gedanken durchaus auf. Ich hatte weder mich, noch meine Gefühle unter Kontrolle. Mein Leben erschien mir zu dieser Zeit so sinnlos und ohne jegliche Lebensfreude. Schlichtweg: Ich war mehr als unglücklich und lebte nur noch vor mir hin. Nachdem ich ungefähr 6-7 Monate mit diesen „Gefühlen“ weiterlebte, probierte ich verschiedene Therapeuten, Psychotherapeuten und eine Art der Akupunktur aus. Ich möchte diesen Leuten keine Inkompetenz vorwerfen, jedoch war es für mich einfach nicht das Richtige und es hat sich einfach nur angefühlt, als würde ich meine Geschichte immer und immer wieder erzählen müssen, ohne einen Funken Hoffnung zu erhalten. Nach einiger Zeit hatte mich ein sehr guter Freund auf die Hypnose-Technik aufmerksam gemacht. Zunächst war ich nur interessiert, weil ich schon so viel im Fernsehen und im Internet darüber gesehen hatte. Als mir aber klar wurde, dass ich wieder mein Leben leben wollte und ich alles in meinen Augen Mögliche versucht hatte, entschloss ich mich, diesen Weg zu gehen. Durchaus hatte ich bedenken. Es handelt sich bei einer Hypnose um eine eher kostspielige Methode und gerade für mich als 22-Jährige war dies mehr als schwer. Ich hatte Angst, dass ich auch nach der Hypnose keine Erfolge vernehmen würde. Trotz allen dem bin ich diesen Weg gegangen. Und ich bin mehr als glücklich diese Entscheidung getroffen zu haben. Nach nur 2 Sitzungen waren wir bereits am Ende unserer gemeinsamen Reise angekommen. Im Nachhinein ist es wirklich sehr schwer diese Erfahrung in Worte zu fassen. Ich habe mich zuvor noch nie so entspannt und gelassen gefühlt. Meine Bedenken hatten sich alles andere als bestätigt. Ich fühlte mich wohl und sicher. Ich hatte das Gefühl, dass ich jemand wirklich mir annehmen wollte und wurde sehr herzlich behandelt. Zu einer fremden Person, hier also die Therapeutin, so ein vertrautes und vor allem vertrauenswürdiges Verhältnis zu haben ist unglaublich schön. An dieser Stelle will ich ausdrücklich sagen, dass ich zu keinem Zeitpunkt das Gefühl hatte, es handle sich bei der Hypnose um eine schlechte Geldmacherei! Es war eine super tolle und mehr als wichtige und hilfreiche Erfahrung für mich. Mein Leben hat sich wieder in eine positive Richtung gedreht. Ich habe wieder zu mir gefunden. Wichtig ist ebenfalls zu erwähnen, dass ich mich selbst wieder unter Kontrolle habe. Vielmehr ist es ein Gefühl der Selbstverständlichkeit. Auf stressige Situationen nicht mit extremer Wut, Trauer und Selbsthass zu reagieren ist mehr als erleichternd. Ich kann besonders positive Gefühle vielmehr spüren und wahrnehmen als vorher! Noch nie habe ich mich darüber gefreut einen Parkplatz zu finden oder netten Menschen zu begegnen. Ich nehme meine Umwelt viel optimistischer und positiver wahr. Meine Trauer um meinen verstorbenen Freund wird mich immer belgeiten, aber ich habe gelernt, dass loslassen nicht vergessen bedeutet. Besonders meine Freunde empfinden mich seitdem viel glücklicher und positiver. Mittlerweile versuche ich sogar anderen zu zeigen, dass Glücklichsein eine Entscheidung ist. Es gibt immer jemanden auf der Welt dem es schlechter geht. Das Leben ist lebenswert, auch wenn wie in meinem Fall vermissen schmerzhaft ist und bleibt! Jedoch ist das Leben abhängig von der Art und Weise wie man damit umgeht. An dieser Stelle möchte ich mich ganz doll bei Kerstin bedanken. Dank deiner offenen, ehrlichen und professionellen Art konnte ich mich auf eine Hypnose einlassen. Durch dich habe ich meine Lebensfreude wiedererhalten, danke!